1397/11/05
تقریبا همه انسان ها در زندگی روزمره خود با مواردی روبرو شده اند که با خود گفته اند باید با دقت و تمرکز بیشتری روی فلان کار وقت میگذاشتم.
در اینجا نکته مهم دقت و تمرکز شماست و شما باید این را بدانید که چگونه در کارهایتان دقت و تمرکز داشته باشد.
مثلا به سمت میزی میروید که روی آن پر لوازم و اشیا است و شما به دنبال یک چیز خاص هستید اما هرچه نگاه میکنید آنرا پیدا نمیکنید در صورتیکه آن وسیله دقیقا بر روی میز قرار دارد ، و یا در حال صحبت با مشاورتان هستید اما در همین زمان کسی در خانه با شما گفتگو میکند و این باعث کاهش دقت و تمرکز شما میشود و شما دیگر نمیتوانید به درستی متوجه صحبت های مشاورتان شوید.
در واقع میتوان گفت علت اصلی پایین بودن دقت و تمرکز شما به میزان بی توجهی شما به انجام آن کار دارد و تا زمانی که شما در کاری دقت و تمرکز کافی نداشته باشد هرگز نمیتوانید آن کار را به طور درست انجام دهید.
چگونه دقت و تمرکز خود را افزایش دهیم؟
شما میتوانید برای بهبود میزان دقت و تمرکز خود از طریق موسسه آموزشی مغز برتر با مشاوران ما صحبت نموده و با استفاده از کتاب های آموزشی تقویت هوش و حافظه مغز برتر به میزان قابل توجهی میزان دقت و تمرکز خود را افزایش دهید.
از جمله کارهایی که باید برای افزایش دقت و تمرکز خود به صورت روزانه انجام دهید:
روزنامه بخرید و خبر های روزش را مطالعه کنید سپس حروفی را در ذهن خود مشخص کنید و در مطالبی که خواندید به دنبال آن حروف بگردید .
سعی کنید مشغله فکری خود را در طول روز کمتر کنید یعنی مشغله های زندگی خود را به دو دسته مهم و غیر مهم تقسیم بندی کنید و موارد مهم را نیز الویت بندی کنید و خود را در فکر کردن به موارد غیر مهم محدود کنید . اینکار پراکندگی ذهن شما را کم خواهد کرد و همین عامل تاثیر زیادی در افزایش دقت و تمرکز شما خواهد داشت.
گروه آموزشی موسسه همراه مدرسه